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難入睡原因
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晚上總是難入睡?中醫表示改善身體這一方面,一覺睡到自然醒
1.與人的情緒狀態有關. 生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。 · 2.藥物因素. 飲酒、藥物濫用、 ...
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