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保健食品、中西藥都得吃的情況，到底怎麼吃才放心？何時吃最 ...

此時補充低劑量的維生素B群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質；而胃酸能幫助蛋白質和胺基酸消化吸收，所以膠原蛋白也可在 ...

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