你即將離開本站

並前往https://mf.techbang.com/posts/1849-card-off-right-to-try-eccentric-training-back

訓練背部肌群卡關了嗎？來試試離心訓練！

Time's up！又到了離心訓練的時間囉！離心收縮對於肌肉增長、肌肥大有正面效果，這是因為透過離心收縮，肌肉會被拉長，受到破懷及撕裂的程度較劇烈， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「離心訓練」的人也找了：

  1. 離心訓練深蹲
    2.
  2. 離心訓練是什麼
    3.
  3. 離心收縮
    4.
  4. 離心訓練機
    5.
  5. 離心向心怎麼分
    6.
  6. 離心收縮肌肥大
    7.
  7. 離心運動英文
    8.
  8. 離心 向心 英文
    9.