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訓練| 從劉翔退役想到的—離心訓練治療跟腱炎| 愛燃燒 - 運動世代

跟腱是小腿三頭肌（比目魚肌和腓腸肌）肌腱在跟骨（腳後跟）處的延續，一直從小腿肌肉下方延續到跟骨下方，是踝關節肌肉控制足部運動的重要組織。我們每 ...

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