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離心訓練
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向心收縮與離心收縮,你該理解的訓練名詞!
向心收縮與離心收縮,你該理解的訓練名詞! ... 相信許多球友在平常練習基本技術或是體能之餘,也會跑跑健身房加強自己的肌肉力量;也或者因為一些傷痛被 ...
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「離心訓練」
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