pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
離心時間
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://physicfit.com/workout-tempo/
【訓練節奏】健身時的向心、離心收縮速度該多快?提升動作 ...
一下動作的向心、離心時間該多久? ... 也就是向心+ 離心收縮的時間,超過10秒對於肌肉的破壞可能會過大,對於增肌效果不佳.
確定!
回上一頁
查詢
「離心時間」
的人也找了:
血液離心轉速
血液離心
離心訓練
血液離心條件
生化檢體離心轉速
離心機轉速
離心作用
離心單位