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健身新手不得不知的健身词汇 - 知乎专栏

向心 收缩，就是肌肉收紧（变短），通常是动作发力的时候；离心收缩，就是肌肉在 ... 即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index， ...

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