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【科學不一樣】下坡肌肉「離心收縮」 痠痛造成鐵腿 - TVBS新聞

前台師大運競系教授謝伸裕：「因為下坡的大腿，會先有一個緩衝，膝蓋會彎曲緩衝，這裡的股四頭肌會，所謂的離心收縮受到拉長，然後再做向心收縮往前走， ...

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