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30天減醣快瘦：美國瘦身女王的125道料理，一年減重57kg的健康餐桌計畫

自製大骨湯 homemade bone broth 食材• 3磅肉骨頭(可依喜好選用雞骨、牛骨、羊骨、 ... 海鹽自己製作大骨湯有太多好處了,不論是雞禽或肉骨,或嚴格點用蔬菜做高湯都是。

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