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減脂食譜：滑蛋海苔雞里肌肉(三人份)|減肥餐 - KingNet國家網 ...

雞里肌肉 切成小條、原味海苔片撕成小碎片、蔥切段、蛋打成蛋汁。 2.熱鍋後，倒入調好的醬汁，再加入雞里肌肉條煮熟。 3.加入蔥段和海苔小碎片，再把蛋 ...

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