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肌少症就靠補充蛋白質！雞肉有3 大好處、營養師教3 種「軟質 ...

「雞肉有幾種好處，第一，相對飽和脂肪含量較低，雞胸肉去皮後幾乎不含 ... 許惠玉說，雞肉先簡單水煮、汆燙過後，肉質會變軟，這時候再進行其他的 ...

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