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軟嫩不柴」雞胸肉- 水煮雞胸肉保存

清爽低脂的雞胸肉是許多減重者的首選，關於水煮雞胸肉的技巧眾說紛紜，也有許多處理備料的妙招，讓肉質細膩的雞胸肉美味不流失。該用冷水還熱水煮？雞肉燜泡多久才熟透 ...

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