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蛋白質這樣吃!這樣算!一次圖表攻略(懶人包) - 照護線上
然而老年人的肌肉對低量的蛋白質、胺基酸反應更差,反而更需要多一點的 ... 還有另一個族群需要吃多一點蛋白質,就是要負擔胎兒和嬰兒營養的孕產婦。
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