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雞里肌雞胸蛋白質吃雞胸肉長肌肉!營養師曝「即食 ... - Ptnoe
料理雞肉3祕訣煎出「無腥味」好吃雞… 乾煎雞胸肉里肌肉(減肥用) by LuLaLa*璐雞胸肉里肌肉熱油鍋,將雞里肌放入鍋中(先不急著翻)。煎到表面有點金色大約2分多鐘之後 ...
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