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雞里肌減肥
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乾煎雞胸肉里肌肉(減肥用) by LuLaLa*璐 - 愛料理
熱油鍋,將雞里肌放入鍋中(先不急著翻)。煎到表面有點金色大約2分多鐘之後再翻(中小火)。 不過里肌肉熟不熟還是要由自己去斟酌評估哟!
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