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友善飼養雞里肌(雞柳) - 直接跟農夫買

雞里肌 就是我們常說的雞柳，每隻雞只有2塊，油脂含量少，熱量低，但肉質相較於雞胸更軟嫩，只要簡單使用香料及鹽調味後用烤箱料理就很美味，是健身者的好食材。

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