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「雞軟骨減肥」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

建議大家盡量灑點芝麻跟鹽調味就好. 不要沾醬雞軟骨是最瘦的食材喔., 所以要減肥便要選擇瘦肉和修剪所有可見的脂肪。此外，要減低選擇脂肪高的肉類包括排骨、豬頸肉、五花 ...

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