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專家：雞蛋是一種增肌減脂的平價完美食物！ - 運動星球

在各式健身營養補給品中，幾乎沒有一樣食物能夠勝過雞蛋這種平價完美的 ... 是75大卡，來自蛋白質的熱量只有24大卡只佔了32%，蛋白質含量6克，若只吃 ...

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