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依Omega-6與Omega-3脂肪酸的攝取比例，保持最佳健康狀態

麥當勞和肯德基等速食和加工食品也是omega-6的最佳來源。 此外，雞蛋，肉類和魚也包含Omega-6。 雖然建議的Omega-6日 ...

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