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原來脂肪這麼優！超完美OMEGA飲食大公開！抗老、減肥

早餐的雞蛋是剛從雞舍揀的，吃著手工烘焙的全麥麵包、再抹上自家鮮榨的橄欖 ... 相反地，體內的Omega-6比例過高，易導致衝動、焦慮、亂發脾氣、失眠等 ...

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