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為什麼OMEGA-3 對新陳代謝健康至關重要? – 林修榮談天說地

從牛奶到雞蛋再到比薩餅，食品包裝上隨處可見Omega-3。 ... 但是兩種多不飽和脂肪——Omega-3 α-亞麻酸(ALA) 和Omega-6 脂肪亞油酸(LA)——被認為是“必需”脂肪酸，這意味著 ...

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