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omega 6 食品

第10位：雞蛋. 而Omega-6 脂肪酸則在棕櫚油、芥花籽油、大豆沙拉油、葵花籽油等植物性油及雞蛋、酪梨、堅果類等有豐富含量。 由於麵包、西式甜品、快餐、肉類均含 ...

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