[心得] 16個月減掉44公斤- Mo PTT 鄉公所。 2018年8月1日· 減肥方法A.熱量控制用了許多不同軟體計算了BMR, ... 所有東西下鍋前都先秤過配合這份台灣食品熱量表,我能精算每 ...
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