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雞蛋蛋白質一顆
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【流言終結者】膽固醇超標?!一天到底吃幾顆蛋才好?
雞蛋 含有豐富蛋白質,蛋黃也含豐富維他命D。不過同樣含有不少膽固醇。以一顆正常大小的雞蛋為例,重量約有50克,膽固醇含量有186毫克,如果早餐一份煎 ...
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