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減肥必吃雞胸，真的有不柴不腥又好吃的做法嗎？有的！

by 雞蛋花蔣蔣雞蛋花. 煎好後切開，能看到濃鬱鮮嫩的雞汁爆出，夾 ... 6 |鍋中燒熱水，到冒小泡泡的時候，戴上手套，虎口擠出一個小球，用勺子截斷。

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