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美國人吃雞蛋也有這麼多講頭你知道嗎？ - 阿波羅網

兩個雞蛋所含的膽固醇已滿足一天的需求。一個雞蛋含有約186毫克膽固醇，USDA建議每天的攝入量為300毫克。 雞蛋除含omega-3脂肪酸、 ...

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