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健康熱帖：一周吃幾個雞蛋能達到最佳效果 - BBC

... 雞蛋才恰到好處？因為吃多了能讓膽固醇上升，增加心臟病和早亡風險。 ... 根據美國的研究，一天吃兩個雞蛋可能與心血管疾病和早亡率增加有關。

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