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牛奶+雞蛋不OK？7種常見早餐搭配和習慣易傷身 - 元氣網

這兩種是最不科學的早餐搭配，早餐喝碳酸飲料會導致鈣質快速排泄導致缺鈣，而零食沒太多營養、多屬乾糧，早上吃不利腸胃消化，而且很容易引起飢餓感。 5.

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