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澱粉質2023 - sokrotaw.online

Melissa指出，抗性澱粉像纖維一樣，可提供飽肚感，而熱量比起其他澱粉質少一半，有利控制熱量攝取。 ... 一杯藜麥就含八克蛋白質，等於一隻雞蛋的蛋白質含量！

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