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鸡腿肉热量有多高，这样搭配美味又健康

100克鸡腿含热量882千焦，蛋白质17.3g，脂质14.6g，总的来说鸡腿肉热量也不高的，其中带有鸡皮的热量和脂肪量较高，介意的话可以去掉鸡皮。但油炸、烧烤等做法会使其热量更 ...

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