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雞腿肉料理 減肥
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減脂快瘦雞肉料理【隨書附】常見食材和食物營養成分速查手冊: 最強增肌減脂食材,變化57道低醣、低卡、高蛋白的減重健身食譜(二版)
Q5Q5 Q8Q8 只要吃雞胸肉,就能減肥嗎? ... 和脂肪比較多的雞腿比起來,雞胸肉無論如何都會比較乾柴。除了書中介紹的料理前置作業以外,重點在於別煮太老, ...
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