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水炒雞肉蔬菜砂鍋煲／「水炒法」完整保留食物營養素！無油煙 ...

主廚雷議宗教大家製作「水炒雞肉蔬菜砂鍋煲」，以魚高湯水炒雞腿肉，再加入豐富蔬菜無煙蒸煮，健康烹調，輕鬆上桌，有助遠離肺癌的侵襲。食譜如下： ...

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