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[問題] 新手這樣吃- 看板MuscleBeach - PTT消費區

大成清雞腿排一片140g 熱量240、蛋白質24、碳水? ... 比較好因為身體還是算滿瘦的一開始沒仔細算就從雞胸肉為起點這樣吃但因為怕難以入口就搭配牛跟雞腿也因為這樣買了 ...

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