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ψ減肥餐2ψ 放心吃大餐吧! 不加一滴油的椒麻雞

像前兩天我的晚餐剛好煎了份熱量不低的鮭魚 ... 所以用熱量低又不貴的雞肉來取代也很OK ... 原本帶皮生雞腿熱量約在200多卡(不含醃料).

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