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[問題] 水煮雞胸肉需要醃嗎？ - 如何好吃又健康

最近想以雞胸肉減低體脂，但我實在很不喜歡水煮雞胸肉的味道跟口感， ... 雞胸肉先橫剖不要太厚用水比鹽20:1的鹽水泡一晚03/2303:06 →m2488663:煮一鍋水煮滾關火把肉 ...

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