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低脂健康版鹹水雞用雞胸肉也能做出好吃的鹹水雞雞胸肉料理

1.先將蔬菜水滾燙熟（燙完要馬上冰鎮） · 2.雞胸肉前一晚泡鹽水約4小時. (再加入胡椒粉、鹽巴、米酒醃製8hr) · 3.青菜類燙完後放入（蔥、蒜頭、生薑）. 小小 ...

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