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单身食谱| 超级嫩的烤鸡胸肉，秘方在这里！ - 知乎专栏

在烤制前，烤箱预热设置是110℃，但实际上烤箱温度计显示的是150℃。四大块鸡胸肉腌制12小时以上，略冰凉。烤盘放入烤箱后，温度降低到大约100℃后稳定，略微调节温度控制 ...

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