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【剑桥学霸下厨房】科学水煮鸡胸肉，嫩的能挤出汁 - BiliBili

健身必备的鸡胸肉热量低蛋白质含量高，可是水煮出来实在难以下咽。大厨猫利用盐水腌制和温度控制的方法，让你在家中无需昂贵的专用设备，仅用很便宜就 ...

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