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雞胸肉最怕老又柴！「嫩Q口感」成敗3步驟...關火後關鍵8分鐘

「水煮雞胸肉」被封為健身聖杯、減肥聖經，不管是健身節目、瘦身書籍，「水煮雞胸肉」總是佔有一席之地，雖然大家都知道它能減脂增肌， ...

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