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硬派健身：100卡美食 - Google 圖書結果

如果你健完身想在外面吃顿好的,去撸个串儿,点些海鲜、牛肉串、鸡肉串、羊小腿、鸡胗等,都是很好的蛋白质来源。不过,虽然烤串过程中不会添加太多油,但大多数肉串本身 ...

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