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4個雞爪≈半斤米飯，生活中那些被你忽略的熱量 - 劇多

一般1個雞爪重約50g，可食用部分為60%，熱量約76kcal，4個雞爪的熱量就是305kcal，換算 ... 雞肝：含豐富維生素A、B1、B2、C及鐵、磷、鈣等礦物質。

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