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增肌減脂別再只吃雞胸肉！低脂高蛋白食物有這些 - 營養N 次方

雞肉. 食物：雞胸肉、雞腿. 是非常優秀的蛋白質來源，與同重量的牛肉、豬肉 ... 豬小里肌、豬後腿瘦肉都屬於低脂、高蛋白肉類，兩者的熱量僅有五花肉 ...

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