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雞肉微波時間
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肉類營養密碼 - 第 5 頁 - Google 圖書結果
在兩面戳刺幾下,抹上鹽和酒幫助入味,放入微波爐中加熱3分鐘,再翻面微波2分鐘,放涼後即可剝絲。小叮嚀:雞胸肉汆燙時,可加入1小匙鹽,使雞肉略帶鹹味,燙熟後立即撈出, ...
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