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雞肉微波時間
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微波爐也能炸雞!雞肉達人3道低熱量炸雞放冷吃軟嫩酥脆
以調味料揉醃雞腿肉,靜置1小時,再於表面沾上太白粉。排入耐熱容器中,以刷子在雞肉表面刷上沙拉油,不蓋保鮮膜直接放入微波爐加熱5分鐘,翻面 ...
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