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不能亂喝！6大點打破雞精迷思這4種人要特別注意 - 東森新聞

... 雞精高得多，去皮的雞胸肉每百克有22克的蛋白質，雞精則約含有8克左右，雞肉中同樣含有支鏈胺基酸，含量不比雞精少，不過目前認為可能有功效的中短鏈 ...

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