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熱量分別為： 豚骨拉麵： 500 大卡味噌拉麵： 450 大卡醬油拉麵

1. 建議選擇熱量較低的「醬油口味」或「鹽味拉麵」，因麵量較多建議可兩人分食一碗；而唐揚雞、煎餃等油炸、油煎類小菜，若真的想吃，也建議多人共享一份，以降低熱量攝取 ...

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