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想瘦又嘴饞怎麼辦？輕鬆製作免油炸雞柳– [ Jennpenn 專欄]

1. 將雞肉洗淨，擦乾。 · 2. 把玉米脆片放入保鮮袋中壓碎。 · 3. 把雞肉切成條狀。 · 4. 用黑胡椒粉和鹽巴醃漬雞肉，靜置15分鐘。 · 5. 把雞蛋攪拌均勻。 · 6.

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