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減重常失敗是心理出問題！飲食成癮、情緒性飲食怎麼辦？

明明已下定決心要減重，朋友一問要不要吃雞排，又忍不住誘惑大吃一頓，或者每天下午特別筋疲力盡，若沒有來杯全糖手搖飲無法打起精神工作，小心日常生活中許多飲食習慣 ...

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