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最油地雷熱量飆5倍！營養師教3招吃鹹酥雞不罪惡 - 奇摩新聞

2018年7月9日 — 一手掌的帶骨肉：雞翅、雞脖子、三角骨等 ... 質地偏軟的蔬菜，結構上較疏鬆，因此非常吸油，油炸前後的熱量竟然超過5倍！不過，即使經過酥炸後，整體 ...

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