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全穀雜糧類 - 三軍總醫院

全穀雜糧類. 每份含碳水化合物15公克,. 蛋白質2公克,約70大卡 ... 漢堡麵包. (8×6×5公分). 30公克約1/3個. (直徑11公分, 厚4公分). 25公克|約1/2個. 全麥吐司.

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